1. října 2025 v 17:00MULTISPORT - Zdravá záda (Veronika Ehlenová)

MULTISPORT
Lekce jsou formou open class, tedy na sebe nenavazují.

CO OD LEKCÍ OČEKÁVAT:
Naučíte se správnému držení těla.
Podaří se Vám zmírnit bolesti zad a svalovou tenzi.
Naučíte se jednoduché cviky, které si postupně přenesete do běžného života.
Odbouráte špatné pohybové zlozvyky.
Naučíte se využívat správné svaly, pro základní pohyby k nim určené.
Začnete více vnímat svoje tělo skrze dechové techniky.
K dispozici Vám bude mnoho rehabilitačních pomůcek (overball, thera-band, bloky, pásky, aj.)

CENA A PŘIHLAŠOVÁNÍ:
Na lekci je nutné si vždy vytvořit novou rezervaci, počítají se vstupy, tedy s vámi automaticky nepočítáme pravidelně každý týden. V případě, že nebudete přihlášení nemůžeme vám garantovat vstup na lekci.

Podmínky použivání MultiSport karty u nás ve studiu:
• Multisport karty nelze využít na celý kurz, ale jen na jednotlivé OPEN CLASS
• Při první registraci je účtována záloha ve výši 200Kč, která je odečtena v případě zrušení rezervace kratší dobu než 4 hodiny před lekcí nebo v případě, že se na lekci nedostavíte vůbec.
• Nezapomeňte se předem přihlásit, abyste měli místo! Bez rezervace není možné na lekci přijít.
• Kapacita pro účastníky s Multisport kartou je 8 míst.