12. srpna 2025 v 17:00OPEN CLASS - Zdravá záda (Veronika Ehlenová)

Lekce jsou formou open class, tedy na sebe nenavazují.

CO OD LEKCÍ OČEKÁVAT:
Naučíte se správnému držení těla
Podaří se Vám zmírnit bolesti zad a svalovou tenzi
Naučíte se jednoduché cviky, které si postupně přenesete do běžného života
Odbouráte špatné pohybové zlozvyky
Naučíte se využívat správné svaly, pro základní pohyby k nim určené
Začnete více vnímat svoje tělo skrze dechové techniky
K dispozici Vám bude mnoho rehabilitačních pomůcek (overball, thera-band, bloky, pásky, aj.)

CENA A PŘIHLAŠOVÁNÍ:
Na lekci je nutné si vždy vytvořit novou rezervaci, počítají se vstupy, tedy s vámi automaticky nepočítáme pravidelně každý týden. V případě, že nebudete přihlášení nemůžeme vám garantovat vstup na lekci.

jednorázový vstup - 320 Kč/ 1 lekce

Permanentka:
5 lekcí - 1450Kč (platnost 3 měsíce)
10 lekcí - 2600Kč (platnost 6 měsíce)
15 lekcí - 3600Kč (platnost 9 měsíců)
20 lekcí - 4000Kč (platnost 12 měsíce)