3. září 2025 v 17:00OPEN CLASS - Zdravá záda (Veronika Ehlenová) - ZKUŠEBNÍ TÝDEN

ZDRAVÁ ZÁDA
Lekce jsou formou open class, tedy na sebe nenavazují.

CO OD LEKCÍ OČEKÁVAT:
Naučíte se správnému držení těla.
Podaří se Vám zmírnit bolesti zad a svalovou tenzi.
Naučíte se jednoduché cviky, které si postupně přenesete do běžného života.
Odbouráte špatné pohybové zlozvyky.
Naučíte se využívat správné svaly, pro základní pohyby k nim určené.
Začnete více vnímat svoje tělo skrze dechové techniky.
K dispozici Vám bude mnoho rehabilitačních pomůcek (overball, thera-band, bloky, pásky, aj.)

CENA A PŘIHLAŠOVÁNÍ:
Na lekci je nutné si vždy vytvořit novou rezervaci, počítají se vstupy, tedy s vámi automaticky nepočítáme pravidelně každý týden. V případě, že nebudete přihlášení nemůžeme vám garantovat vstup na lekci.

Jednorázový vstup: 320 Kč/ 1 lekce

Permanentka:
5 lekcí - 1450Kč (platnost 3 měsíce)
10 lekcí - 2600Kč (platnost 6 měsíce)
15 lekcí - 3600Kč (platnost 9 měsíců)
20 lekcí - 4000Kč (platnost 12 měsíce)


OBDOBÍ:
Lekce jsou v období: 1.9. 2025 - 30.1.2026
Každé úterý v 17:00 - 18:00 a středu v 17:00 - 18:00.

LEKTORKA: Veronika Ehlenová